Aus der Mitte, um die Mitte herum, in die Mitte zurück. Wir kreisen um die Wirbelsäule, lernen ihre Beweglichkeit auszukosten und genießen die mittende Kraft, die uns aufrichtet und stabil hält. Übungen, die die Wirbelsäule stärken und ihre Beweglichkeit fördern sowie Spannungen lösen.

Es sind keine Vorkenntnise erforderlich. Bitte bequeme Kleidung und eine Yogamatte mitbringen!

immer Dienstag, 19.15 – 20.30 Uhr, 6 Abende

Kosten: 70

Leitung: Annette Krehl, Qigong-Lehrerin

Mindestteilnehmerzahl: 4 Personen

 

Dienstag, September 24, 2019
19:15 — 20:30 (1h 15′)

AETAS Lebens- und Trauerkultur

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